Workshops – 2OrganiseSense

Rust en ruimte als grond voor creativiteit, flexibiliteit en vitaliteit.

Het is mogelijk om de workshops geheel naar eigen wens in te richten.

Mindfulness workshops

MINDFULNESS WORKSHOPS
In een wereld waar veel verandert, onzekere tijden en het uiterste van mensen wordt gevraagd flexibel te zijn, is het fijn om een moment te hebben waarbij ze naar hun eigen rust en eigen energie kunnen terugkeren. Hoe vaker mensen in hun eigen rust komen, hoe meer herstel en hoe meer de mensen in de praktijk aankunnen.

Op dit moment geef ik wekelijkse mindfulness oefeningen. Ik krijg terug van mensen dat het effect van de meditatie de hele week doorwerkt, ze eenvoudiger ontspannen en bewuster blijven en daardoor veel effectiever zijn.

Eigenlijk is van alles mogelijk. Je kunt me ook een onderwerp geven die bij jullie speelt en me geheel mijn gang laten gaan met het opstellen van de workshops.

Hieronder vind je een paar voorbeelden om een idee te krijgen van de mogelijkheden.

Een online regulier meditatie moment.
Voor een vast moment in de week een half uur meditatie.
Je kunt kiezen uit
– live meditatie met een aantal vaste onderwerpen waaruit je kunt kiezen zoals Transformatie, Ontspanning, Zelfkracht.
– live meditatie waarbij ik me instel op de energie van de deelnemers van dat moment en een gechannelde meditatie geef.
– online meditatie programma op video

Prijs is afhankelijk van wat we afspreken (frequentie, duur meditatie en inhoud) en hoe groot de groep is. Neem contact op voor een offerte.
Voorbeeld: Wekelijks, online, half uur, voor een kwartaal, 30 man is €50 inclusief BTW per meditatie.
Een eenmalige workshop Proeverij van Mindfulness.
Fysiek of online.
Veel mensen kennen mindfulness nog niet en denken dat het een zweverig karakter heeft. Onbekend maakt onbemind. Mindfulness geeft een verankering in jezelf en is heel aards.
Hoe fijn is het dan om eerst aan deze methode te proeven.
Momenten zoals heidagen, teamevents en vitaliteit programma’s zijn uitermate geschikt voor de proeverij van ongeveer een uur. Hierbij kun je denken aan een uitleg over mindfulness, ademhalingsoefeningen, bewegen en ademhalen, bodyscan meditatie.
Ik reken €250,- per workshop inclusief BTW voor de eenmalige workshops exclusief eventuele reiskosten.
Een eenmalige of programmareeks van fysieke of online workshop: “Meer energie aan het eind van de dag”.
Deze workshop is echt iets voor jullie wanneer je team aangeeft ’s avonds na het werk geen energie meer te hebben. Je merkt dat de fut en de rek uit het team gaat.
In de workshops bespreken we energiebeheer vanuit de frequentie (quantum) theorie.
Workshops duren ongeveer een uur.
Ik reken €250,- per workshop inclusief BTW voor de eenmalige workshops exclusief eventuele reiskosten.

verder nog handig om te weten:
De workshops kunnen zowel in het Nederlands als in het Engels worden gegeven.

Geïnteresseerd geraakt ? Ga naar de contactpagina en mail me. Het is fijn als je mailt wat de groepsgrootte is, een kleine omschrijving van je organisatie/team/groep, en welke datum je voor ogen hebt.

Workshops tijdens een verandertraject

De wereld om ons heen verandert snel. Het lijkt wel of oude werkwijzen om van A naar B te gaan niet meer werken.
Wanneer je vertrouwt op het natuurlijke proces, dan zet je automatisch de juiste stappen. Een plant of een boom denkt ook niet na over hoe het wil groeien, het doet het gewoon.
Het natuurlijke proces volgen betekent ook loslaten van bepaalde producten of activiteiten. Ze zijn overrijp. Het kost meer energie dan dat het oplevert.

Juist in verandertrajecten is in de ruimte stappen en niet meteen in de actie schieten een vereiste om nieuwe ingevingen tot je te laten komen.

Verstillen om te kunnen ontvangen.

Hierbij denk ik aan overgangsrituelen van oude naar nieuwe situatie, verstilling voor de brainstorm, workshop “Onze volgende versie” of “Verbeeldt jouw toekomst”.
Ik ga graag het gesprek aan om daarna samen te verstillen en luisteren wat het leven voor verandering voor ons in petto heeft.

Ja, ik wil een veranderworkshop

Ik heb diverse workshops intern gegeven binnen de

FAQs

Ik ben geïnteresseerd in een workshop, wat kan ik doen?

Wat gaaf! Stuur me een mail op info@2orgsense.nl of app me op 06-12940263 met daarin je naam en je contactgegevens, de beoogde datum van de workshop, de groepsgrootte en welke workshop jouw voorkeur heeft.
Dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op en spreken jouw wensen goed door.

Zijn de mindfulness workshops zweverig?

Mindfulness betekent dat je bewust bent van wat er gebeurt zonder dat je daar een oordeel over hebt. Mindfulness heeft daarbij een aantal concrete methoden. Zoals met aandacht bij je ademhaling zijn. Of een beweging oefening doen met aandacht. Een bodyscan ga je met je aandacht van je voeten naar je kruin. Verzekerd ontspanning daarna. Meditatie is ook onderdeel van de workshops.
Mindfulness is zeker niet zweverig. Het brengt je juist uit je hoofd en in contact met de werkelijkheid.

Waarom brengt mindfulness meer flexibiliteit en effectiviteit?

Mindfulness brengt meer ontspanning. Wanneer je ontspannen bent en dicht bij jezelf dan zie je de verandering waar je in zit, maar wordt er niet door getriggerd. Je blijft je bewust van de hele situatie en staat los van de weerstand op de verandering en daardoor wordt men flexibeler. Mensen hebben meer zicht op de hele situatie en zijn daar effectiever.

Wat is frequentie theorie?

De quantum natuurkunde heeft de laatste jaren aangetoond dat we zowel een vaste vorm zijn (lichaam) als een frequentie (trilling).
Iedereen heeft zijn eigen frequentie. Ze stralen hun zelf uit. Het hart heeft bijvoorbeeld ook een stralingsveld.
gedurende dag interfereert jouw frequentie met andere frequenties. Dat brengt resonantie of dissonantie.
Als je weet hoe dit werkt dan krijg je steeds meer inzicht in jouw zuivere frequentie en wanneer er ruis en verstoring optreedt.

Werk vanuit de werkelijke natuur van jouw organisatie

De visie van de condor
De veranderkracht van een slang
De innerlijke kracht om door te zetten van de poema
De snelheid en de overvloed van de kolibrie